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问题描述:
老公今年三十岁了，前几天突然腰疼！拍片子说是有点轻微腰间盘突出！贴的膏药和口服药物！没事了，今天用力提重物了，突然又疼了！怎么办？有没有可以按摩的手法暂时缓解缓解（男，30岁）
分析及建议:
按摩理疗牵引等，最好去正规医院,按摩有风险，平时注意保持正确姿势,不要长时间保持一个姿势,避免久坐和弯腰前屈,睡硬板床,做一下加强腰背部肌肉的练习 。
患者
老公今年三十岁了，前几天突然腰疼！拍片子说是有点轻微腰间盘突出！贴的膏药和口服药物！没事了，今天用力提重物了，突然又疼了！怎么办？有没有可以按摩的手法暂时缓解缓解（男，30岁）
段勇男医生
考虑复发了，先采取保守治疗，按摩理疗牵引等
患者
请问怎么按摩呢？
段勇男医生
最好去正规医院，按摩有风险
患者
谢谢你
段勇男医生
不客气，以后用腰还是要注意
段勇男医生
平时注意保持正确姿势，不要长时间保持一个姿势，避免久坐和弯腰前屈，睡硬板床，做一下加强腰背部肌肉的练习
段勇男医生
麻烦给个评价
患者
谢谢你好的
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咨询时间: 2015-11-03
