患者
湿气重，有齿痕，浑身乏力，有时耳鸣，不能确定是否是肾阳虚，怎么调理呢？（女，31岁）
张琴医生
你好，请问还有别的不适吗？比如有无腰酸腿软，手脚心热？怕冷吗？
患者
怕冷，这几年脸上和手背长扁平疣，手脚心晚上热
张琴医生
请发一张舌头的近距离照片过来我看看舌象。
患者
大便不好，经常便秘
张琴医生
平时饮食习惯怎样？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
吃得多，然后就会胀气不消化，反酸
张琴医生
嗯。饮食偏热还是偏凉，喜欢甜食或辛辣刺激性油腻的吗？
患者
对，喜欢甜食，爱吃辣
患者
饮食偏热，不喜欢凉的
张琴医生
从你的症状和舌象来说还是偏热象。你耳鸣声音响吗？还是和小虫那样很低？
患者
很低，偶尔会有一次，不经常
张琴医生
嗯，腰不酸吧？
患者
例假之前会酸痛，平时没事
张琴医生
嗯，还是偏湿偏热。
患者
主要是想排湿气，浑身乏力总是感觉很累
患者
请问医生一般中成药的话怎么调理？或者平时喝点什么代茶饮管用？
张琴医生
对，体内湿气重多身体感觉困重，而且一般会有脾虚存在
患者
还有平时应该注意些什么呢？
张琴医生
中成药没有太对你证的，如果系统调理就需要去医院，让医生辨舌摸脉四诊合参
患者
那吃西药吗
张琴医生
西药需要进一步结合检查了，比如胃镜。
患者
哦，平时应该注意什么呢
张琴医生
不过你年轻，可以先从生活方式调理😊
患者
能喝那些薏米红豆或者陈皮之类的吗
张琴医生
首先饮食清淡，少油腻，不要过多吃甜辣刺激食物
患者
嗯嗯
张琴医生
其次保证饮水和果蔬，以让大便通畅
患者
平时喝水还挺多的，但是不喜欢喝白水，喜欢喝茶之类的
张琴医生
你刚才说的那个食疗方是可以的。加点山药
张琴医生
茯苓也可以
张琴医生
绿茶可以喝的
患者
能麻烦您给个具体的食疗方法吗？
张琴医生
好的👌
张琴医生
山药、茯苓、生白术、连翘、陈皮、薄荷、薏米、红豆煮水
患者
每种的量有具体的数目吗
患者
去药店直接拿就可以吗？泡水行不行
张琴医生
煮水的话一样10g左右就行
张琴医生
不建议泡水，药物的有效成分析出不多
张琴医生
一般是煎水比较好
患者
好的，谢谢医生，这个是每天喝吗？喝多久
张琴医生
一周2-3次就行。生活方式改变是首位的，如果你能接受这个食疗方，喝一点时间，我再根据你具体症候调整食疗方
患者
好的，谢谢医生
张琴医生
不客气😊
患者
到时候再联系您就可以吗
张琴医生
可以的。
张琴医生
您好，我是张琴医生，如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。如有需要，可以随时找我。祝您身体健康。
患者
谢谢，您辛苦了
张琴医生
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咨询时间: 2020-03-21
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