得了骨质增生严不严重（女，54岁）

但增生的骨刺还是比较明显的，其实最简单的说法，就是你的膝关节磨损了，你以前肯定工作或者运动量比较大的，这个不是膝关节的症状，目前你的膝关节主要以保养为主，我给你几个建议，首先别劳累，别受凉，其次，别深蹲，别爬山，别反复爬楼梯，还有你要控制你的体重，适当减减肥，再买个护膝佩戴着。你做到这些，来保护你的关节，体重大，这个是影响你膝关节的因素，你体重大的话，平路行走多了，也有影响的，一定要减肥，你血压高，本身就要控制饮食的，正好，通过饮食来控制体重，双肺的纹理有些多，比如你咳嗽或者吸烟，都会引起这种情况，一般不用担心的。