你好我涂抹扶他林膝盖不疼了今天膝盖下边后边肌肉走路弯腰拉伤疼（男，32岁）

弯腰腿痛，最常见的情况就是腰间盘突出，因为你指的地方主要是肌肉，一般来说不会出问题，常见的小腿部是神经传导痛，可能来自于腰椎神经根的卡压，这个需要做腰椎核磁可以确诊，我劝你还是少走路，改变一下生活习惯，养一养，之前运动过量有损伤了，正常走路每天不超过6000步，多余的运动不要做了，我建议你针灸吧，可以治疗这个症状，应该是属于肌肉劳损，针灸，按摩，都可以缓解，所以按摩可以缓解。