你好，我的颈椎很不好，右臂麻过。不严重，从那以后我就少量玩手机，颈椎就好很多，可是我只要一用右手玩手机，胳膊肘往下就有点麻，酸。吃饭用筷子都感觉不舒服。拍过颈椎片子，有轻微骨刺，（女，26岁）

这个就是有颈椎病，就是要自己多注意的，颈椎病可能挺大的，当然本身肩膀不好也有可能的，但是不管怎样，年轻人就是要养成良好的生活工作习惯最重要，工作生活习惯好了，这些毛病一炮就好起来了，尽量左手摸就好了。我手机玩多了，肩膀颈椎也不舒服，这个没什么特别好治疗的，最多用点膏药，就可以了，比如氟比洛芬巴布膏或者洛索芬纳凝胶膏或者扶他林乳膏，这个没什么好办法的，可能会有一个叫胸廓出口综合征的问题，你可以百度一下，但是确诊要去医院看看，要做下体格检查有时候要拍片，但是就算是这个问题，也没啥好办法的，可以这么理解，可以试着改改习惯，应该没关系的。