医生你好！今天打羽毛球挥拍的时候不小心打小腿上，当时小腿就鼓了个包，有点像血管鼓起来，刚开始呈蚯蚓状，很疼后面慢慢回来后休息了下就变成圆的，冰敷了下现在不是很肿了，但是很疼（女，31岁）不动的话还好，一走路就很疼，教一用力那个肿的地方就感觉又涨又痛，要炸了一样，摸起来有点硬

可能疾病：小腿外伤致局部淤血 意见详情：继续冰敷，可去医院开跌打损伤药物；做血管彩超查看肌肉及血管情况；若淤血未增大明天去检查，增大则尽早去；外敷缓解，可涂抹药物，吃血府逐瘀胶囊近期减少受伤腿部活动，避免剧烈运动。饮食上多吃富含维生素的蔬果，如橙子、菠菜等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，忌烟酒。休息时可适当抬高受伤的腿，促进血液回流。