患者
大概一个星期了，腿，左脖子和肩膀 ，都有点痛，不摸的时候酸痛，一摸刺痛。腿伸直不疼，弯曲不疼，但是从弯曲到伸直疼，走路也疼不舒服，体温正常，没有咳嗽，家里有暖气，后脖子都有点肿了，（女，23岁）
蒋大伟医生
以前有过这种情况吗？
蒋大伟医生
最近有没有一个姿势太久
患者
第一次出现
蒋大伟医生
比如躺着、坐着，长时间低头等情况
患者
多久算久啊
患者
天天躺着
蒋大伟医生
拆过一两个小时这种
患者
天天躺着，不知1个小时
患者
妈妈昨天给我按摩了
患者
按摩后就肿了
患者
后脖子
蒋大伟医生
软组织损伤，一个姿势太久造成的
蒋大伟医生
贴贴膏药，做做热敷按摩
蒋大伟医生
问题不大
患者
后脖子是不是按摩用力大了
患者
那腿呢？躺时间长了，腿也会痛吗？
蒋大伟医生
是的
蒋大伟医生
每天睡八小时就够了
蒋大伟医生
其他时候正常作息
蒋大伟医生
每天多活动活动，锻炼身体
患者
现在疫情很严重
患者
不敢出去
患者
在家有什么运动吗？
蒋大伟医生
很多
蒋大伟医生
深蹲起
蒋大伟医生
俯卧撑
患者
没有膏药该怎么治疗呢
蒋大伟医生
仰卧起坐
蒋大伟医生
可以去药店买
蒋大伟医生
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蒋大伟医生
每天两次贴痛处
患者
这是处方药吧
蒋大伟医生
药店有卖
患者
需要热敷嘛
蒋大伟医生
可以配合热敷的
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咨询时间: 2020-02-07
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