患者
劳医生，我老婆产后一直左腰痛，今天拍了X光，麻烦医生解读一下报告，严不严重，如何处理？（女，32岁）
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胡世毅医生
你好，出现这种情况多久了？一般什么情况下痛得最厉害？
胡世毅医生
单从结果上来看，并没有太大问题
患者
产后出现的
患者
久站久坐比较痛
胡世毅医生
有没有腿痛？
胡世毅医生
现在还在哺乳期吗？
患者
没有，拍片的医生说腰椎有侧弯
胡世毅医生
这都算不上侧弯，侧弯角都还达不到5°
患者
还有右侧骨盆前旋
胡世毅医生
可能和怀孕，还有抱小孩儿有一定的关系
患者
腿痛没有，现在在哺乳期
胡世毅医生
有没有做过什么治疗呢？
胡世毅医生
我个人建议可以做个核磁看看，因为X线看到的问题并不大
患者
没有，在坐月子时久站久坐就痛，早上起来好些
胡世毅医生
目前考虑可能是个腰肌劳损，或者腰背筋膜炎可能性较大
胡世毅医生
应该没有大的问题
胡世毅医生
至于你说的脊柱侧弯，骨盆前旋，都不是什么大问题
胡世毅医生
可以适当做做理疗和针灸，按摩，自己还可以做做热敷
胡世毅医生
注意避免久坐
胡世毅医生
每隔半个小时到一个小时起来活动下
胡世毅医生
不要老保持是一个姿势
胡世毅医生
适当做做腰背肌锻炼，比如臀桥，小燕飞
胡世毅医生
抱小孩儿一段时间了，也可以适当找人换换手，或者放床上自己稍微休息下
患者
嗯嗯，因为我也有腰肌劳损
胡世毅医生
如果做到上面这几点，7-10天没有明显缓解，建议还是做个核磁看看
患者
只要不是脊柱侧弯，就没那么担心，不过看起来确实是弯的
胡世毅医生
考虑到哺乳期，目前不建议用药
患者
要拍脊柱全片吗？
胡世毅医生
可以拍，但不是非得要拍不可
胡世毅医生
她这脊柱侧弯吊个把月单杠，或者瑜伽，或者卷腹轮，或者平板撑就好了
患者
那就好，她现在好担心的
胡世毅医生
如果是因为脊柱侧弯担心，大可不必
患者
这个对缓解腰痛有好处吗？
胡世毅医生
我就给你编个四字诀吧： 注意休息，避免久坐，适当锻炼，偶尔理疗，如未缓解，再行核磁
胡世毅医生
有好处
患者
因为正好向左边弯，恰好又左边痛
患者
坐月子期间建议她休息的
胡世毅医生
有的时候腰痛，也会有个保护性姿势
胡世毅医生
怀孕，抱小孩儿，对腰椎都有压力和负荷
患者
行，谢谢医生耐心解答
胡世毅医生
每增加一斤，相当于在腰上压了两斤重量
胡世毅医生
腰怎么会不累呢？
胡世毅医生
👌
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咨询时间: 2021-07-26
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