腰间盘突出有什么在家自己缓解的方法，推荐一下好用的药物

可以在药店买个腰围佩戴，推拿，针灸，在家可以用毛巾热敷腰部，或者用艾条熏腰部，口服塞来昔布，腰椎间盘突出是一种退行性病变,打个比方,就像机子用久了会有磨损一样,只能通过治疗缓解症状,无法治愈,主要是自己平时注意,很多人都有腰椎间盘突出但没有出现症状,只有出现症状才需要治疗的。