患者
我是搞健身的，最近四肢无力，刚才坐起起来后两眼发黑。我这是怎么了（男，19岁）
刘艳医生
你的血压，血糖怎么样，
患者
呃，没测
患者
以前有过低血糖。。
刘艳医生
有没有什么诱因，
患者
最近在训练，可能是太累了？
患者
昨天还有间断性打嗝。
刘艳医生
额，可以测一下，如果没问题也要注意颈椎，
患者
颈椎？难道长时间低头玩手机的原因？最近没怎么玩手机啊！
刘艳医生
对，现在颈椎病年轻化，这个也要注意的
患者
我觉得腰椎有点僵硬，弯腰低于90度的时候有点疼
刘艳医生
你腰椎疼还是头痛
患者
腰椎疼
刘艳医生
最近有没有扭伤
患者
有在拉韧带
患者
是不是训练强度有点大了受不了？
患者
？？？
刘艳医生
哦，考虑与此有关
患者
我还腿抽筋。。。
刘艳医生
可以先外贴膏药，注意休息，必要时到医院进一步检查
患者
医生你看看我该怎么弄？
刘艳医生
腿抽筋什么时候发生
患者
前天。。
患者
无语了，好多毛病啊
刘艳医生
是晚上还是白天发生，一次抽筋多久，一共发生几次
患者
我是不是缺血缺钙嘞？
刘艳医生
是啊，我刚才翻看了一下，都忘记你最初看什么了。呵呵
患者
夜里，左右腿轮流抽筋，十来秒吧
患者
唉，毛病太多了。。。
刘艳医生
考虑缺钙
刘艳医生
是的，这个年纪是不少，
患者
吃钙片？那个我喝纯牛奶可以不？
刘艳医生
你注意饮食，规律生活，最近注意休息，避免久坐，
患者
嗯
刘艳医生
可以，但是要坚持喝，最好睡前喝一代，可以促进睡眠
刘艳医生
有时间可以出去晒晒太阳，
患者
那还用不用吃钙片了？
患者
嗯
刘艳医生
喝几天奶，晒太阳，看看还抽筋不，如果没有可以先不喝，
患者
总觉得自己营养不良。。。
患者
不是，这么久就前天夜里抽筋。这两天就没了
刘艳医生
要注意营养，必要时可以加餐
刘艳医生
除了三餐，可以在三餐之间吃的食品
患者
行，那咋补营养？。。
刘艳医生
按时吃饭，荤素搭配
患者
嗯，这一段时间没训练，可能是猛一参加训练营养跟不上
刘艳医生
额 ，建议休息，不然腰疼可能进一步加重
患者
那个腰疼是因为啥。？
刘艳医生
你不是拉伤过吗
刘艳医生
考虑于此有关
患者
但不是腰部拉伤啊，拉腿韧带和腰腹韧带
刘艳医生
也会有一定影响的，但是拉伤程度不同
患者
那怎么养？怎么保护？
刘艳医生
避免久坐，避免剧烈活动
患者
你说的都避免不了怎么弄。。。
刘艳医生
。。。。。。。
患者
哦，算了，自己多注意点。谢谢医生帮助解答！
刘艳医生
呵呵，对的，这些只能靠你自己，希望你能尽量做到，祝你健康。
患者
恩恩，谢谢您了！
刘艳医生
不客气!
刘艳医生
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咨询时间: 2015-09-21
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