患者
你好，医生。我去年体检CT发现，腰椎间盘彭出。3-4 4-5 5-s1全部彭出。左侧腰窝狭窄，背部韧带钙化。怎样治疗。我特别喜欢打篮球。（男，36）
冯法博医生
你好，如果腿不疼，说明椎间盘还没有压迫神经，不用过于紧张，需要综合多种方法慢慢康复
患者
没有腿疼。有时累了，腰不能马上直起来。
冯法博医生
需要：1）卧床休息 ，卧床3周80％好转或痊愈；2）牵引 ：是比较合理的非手术治疗方法，操作方法得当了效果很好。症状严重持续牵引效果好。3）辅助药物：（外涂扶他林，口服非甾体消炎镇痛药西乐葆、活血化淤中成药和复合维生素，麻木加用甲钴胺）；4）背伸肌锻炼（小燕飞动作），在严重症状缓解之后应用，可以增强背伸肌肉的力量防治复发。5）其它：按摩有的人有效果， 其他各种治疗仪、快速复位等等都可以试用一部分人有效果。 平时注意事项：1.睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.2.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.3.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.4.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.通过系统治疗是完全可以缓解的。
患者
彭出和突出的区别？
冯法博医生
膨出只是稍稍向中央出来一点，突出是向一边突出很多，程度不同
患者
可以做那些户外运动？
冯法博医生
尽量3个月内不做剧烈继续活动，慢跑可以
患者
谢谢。
冯法博医生
不客气，祝早日康复
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咨询时间: 2014-07-12
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