患者
医生，生了生了，生了个小闺女。请问下餐后吃东西要怎么吃。（女，27岁）
今天生产中测量糖尿病8.2
张莉莉医生
您好！升级啦！恭喜恭喜啦！
张莉莉医生
产后对血糖的要求就没那么严格了，适当控制就好了，您产程中血糖还不错的。
张莉莉医生
很多人产后复查血糖就逐渐正常了
张莉莉医生
多进汤汁类的，避免太甜，下奶的可以逐渐由清淡开始吃起来了，坚持母乳喂养，对您的恢复有好处。
张莉莉医生
谢谢您一直以来的认可和心意哦！
张莉莉医生
最好还是能营养科咨询制定一个大概进食方案，既能控制血糖，又能保证哺乳的营养供给。
张莉莉医生
还是建议少量多餐，定时定量吃，哺乳前要适量进食，避免低血糖，像您之前都控制比较好的话，适当注意，应该问题不大。
张莉莉医生
油腻的，糖分高的都不建议吃，鱼汤，蔬菜汤，牛奶等汤汁都有利于哺乳的。
张莉莉医生
以下是我在网上查询的科普文，可以参考下食物的选择 (1)、可基本随意选择的食物：含糖在30%以下的绿叶蔬菜、瓜茄类、不含脂肪的汤、茶、饮用水。 (2)、可适量选用的食物：米饭、馒头、面包、玉米、燕麦、荞麦等粮谷类。绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆、黄豆等豆类及制品。鲜奶、酸奶、奶酪。鱼、虾、瘦肉、禽肉、蛋。鲜果、土豆、山药、南瓜、花生、核桃、瓜子、腰果等。各类油脂、酱油等含盐的调味料。 (3)、限制使用的食物：蔗糖、冰糖、麦芽糖、红糖、糖浆、蜂蜜等糖类。各类糖果、糖水罐头、各种蜜饯。汽水、可乐、椰奶等含糖的甜饮品。黄油、肥肉、春卷、炸薯条、油酥点心等高脂肪及油炸食品。米酒、黄酒、啤酒、果酒及各种白酒等酒类。
患者
谢谢医生，昨天太忙了，吃的东西有查房的时候营养门诊的医生有说了下，再咨询您下，现在没什么奶水。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
张莉莉医生
知道，刚生完就是这样，手忙脚乱
患者
昨天用吸奶器只有这么点，今天大概多几滴
患者
现在用热敷胸部，然后三四个小时挤奶。因为宝宝还在新生儿观察室，要明天早上才可以出来
张莉莉医生
多让宝宝吸，勤吸，夜里也要坚持喂奶粉前先吸
患者
现在宝贝还在观察室，生下来就送过去了
张莉莉医生
哦，这样啊，那就热敷，按摩，多进汤汁
张莉莉医生
有的人就是下奶比较慢
患者
省妇幼这里只要糖尿病，都要在观察室48小时
张莉莉医生
哦，比较严格，这样比较安全，不过也错过了最早和宝宝的接触，前两个小时开奶比较重要的😓
患者
那现在要不要找个催乳师呢？昨天有用吸奶器吸了两次。
张莉莉医生
也可以的，专业的人帮你更好，好像比较贵的
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咨询时间: 2018-01-22
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