患者
肌膜炎早上酸痛的睡不着怎么办（男，28岁）
李涛医生
你好！这种情况有多长时间了？
李涛医生
偶尔一次，还是经常这样？
患者
最近半年早上厉害了
李涛医生
具体哪个部位呢？拇指？手腕？手机玩的多？
患者
后背
李涛医生
试试按压背部看有没有明显的压痛？局部外观没有红肿吧？
患者
一压就酸痛
患者
没肿
李涛医生
请问你平时做什么工作的？久坐？平时经常低头工作吗？
患者
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患者
经常站着活着坐着
患者
身体前倾
患者
侧身
李涛医生
这种应该考虑典型的劳损引起的筋膜炎
患者
嗯嗯 怎么治疗好呢
李涛医生
目前这种筋膜炎，最见效快的就是按摩，热敷！
李涛医生
可以配合局部外用奇正消痛贴
患者
看网上还有说缓解肌肉紧张的药？
李涛医生
乐松片可以口服
患者
是不是和睡的床软也有关系
李涛医生
有关系的，最好睡硬板床
患者
好的
李涛医生
请问还有什么需要咨询的医疗问题么？
患者
可以运动吗
患者
泡沫轴滚背 一类的
李涛医生
不建议的
患者
就是尽量少活动
李涛医生
是的，等好了再运动！
李涛医生
比如打羽毛球，游泳
患者
不是那种运动
患者
按摩背的运动
患者
筋膜球一类的
李涛医生
可以酌情使用筋膜枪
患者
👌
患者
谢谢您
李涛医生
非常感谢您的信任，希望我的建议能帮助到您，您的五星好评是对我的肯定、鼓励和支持！后续如果您还有需要咨询的问题，在您的咨询列表里找到我，在搜索栏搜我的名字即可找到我，欢迎您随时留言咨询。祝您生活健康每一天！祝您早日康复！
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咨询时间: 2022-05-28
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