膝盖上厕所的时候蹲下好像碰到东西那样痛（女，33岁）

膝盖伸直算〇度。你的情况基本清楚了。考虑可能是这两个问题，一个是髌骨轨迹不良，二是滑膜炎。针对你这种情况，第一个主要通过锻炼来治疗，主要锻炼股四头肌，你可以练习蹲马步或者直腿抬高。第二种情况的话，主要是避免膝盖受凉，适当运动。还有一种情况可能考虑半月板的问题。但你又没有膝关节扭伤病情。可以暂时先不考虑。总之我觉得没有太大问题。这个不需要吃药，也不需要打针，如果以后出现的次数多了，可以拍片子检查一下。