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问题描述:
感觉手腕有点胀胀的，不疼（男，26岁）两天吧
分析及建议:
可能疾病：手腕肌肉韧带疲劳 意见详情：减少拿手机、玩电脑、卧推等动作时间，每隔一段时间活动手腕；用温水泡手腕，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次。饮食上可适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有助于肌肉恢复。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜。
患者
感觉手腕有点胀胀的，不疼（男，26岁）
两天吧
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吴天松医生
手腕发胀是一直持续的，还是一阵一阵的？
患者
一阵阵
患者
不明显
吴天松医生
手腕发胀的时候，有没有做什么特定的动作？
患者
拿手机的时候
吴天松医生
发胀的时候，除了拿手机，还有其他动作会这样吗？
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咨询时间: 2026-06-05
