患者
面色暗黄，健忘，冬天四肢冰冷。（女，）
补填年龄：28岁
谢桂鑫医生
你好，请问你这种情况持续多久了？
谢桂鑫医生
能否拍一下舌头👅照片给我看看呢？
患者
好几年了
谢桂鑫医生
平时月经规律吗，量多吗，颜色深或者浅，有血块吗，有痛经吗？白带有异常吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
月经比较规律，有点感觉，不是很痛
患者
有血块
谢桂鑫医生
颜色是否暗淡呢？
患者
白带没有异常
谢桂鑫医生
查过血常规吗？有没有贫血？
患者
2018年1月份，查了，说是有点贫血
患者
颜色有点暗
谢桂鑫医生
之前有服用过什么药物吗？有没有用过复方阿胶浆？或者摩罗丹这类药物？
患者
喝了叫什么阿胶口服液
患者
脸色会变白，但是不喝了就又不怎么样了
谢桂鑫医生
你好，从你的舌头👅上看，颜色偏暗淡，属于气血虚弱，夹有淤，建议平时可以吃一些补气血的药物，例如用黄芪、枸杞泡水喝等
谢桂鑫医生
另外要调整作息
谢桂鑫医生
第一不熬夜每晚11.前睡，第二不吃生冷的东西，例如碳酸饮料、啤酒🍺生冷水果如西瓜🍉第三.饮食规律，三餐定时，不吃辛辣的食物第第四.规律运动，如每天慢跑半个小时
患者
是，睡的有点晚
谢桂鑫医生
这个行为医嘱要严格遵守
患者
您说的我都有
谢桂鑫医生
脾胃偏虚弱
谢桂鑫医生
胃口不是很好
谢桂鑫医生
大小便也不是很好
患者
早睡是做不到了，马上要答辩了
患者
对对
患者
厉害了吖，胃口倒是还好
患者
还有就是体内湿气重
患者
医生太厉害了
谢桂鑫医生
平时吃完之后容易胀气
患者
是的是的
谢桂鑫医生
湿气重只是一个结果，脾胃虚弱，无力运化才是原因
谢桂鑫医生
另外一个熬夜，饮食这些都可以是脾胃阳气损耗
患者
怎么改善一下呢？湿气重？
患者
嗯嗯呢
谢桂鑫医生
所以导致湿气重，又加重脾胃不好，形成一个恶性循环
谢桂鑫医生
反正生冷的东西都要戒
谢桂鑫医生
牛奶也不要喝
谢桂鑫医生
你这个需要长期的调理，赶紧搞完论文答辩就开始调理作息吧！
患者
好的，以后都不吃了，听您的
患者
好的，需要喝中药调理吗？
谢桂鑫医生
另外一个可以吃一下中成药：参苓白术散
患者
好的~
谢桂鑫医生
是散剂，水冲服就可以了，你准备毕业也没有太多心思时间煮中药的
谢桂鑫医生
另外一个平时可以喝一点红豆薏苡仁粥
谢桂鑫医生
水果可以吃点香蕉，太凉的就不要吃了
患者
好的，好的
谢桂鑫医生
另外每天慢跑半个小时，不要晚上跑步🏃要太阳☀还在的时候跑步🏃
患者
谢谢医生哇，敬业+专业
谢桂鑫医生
晚上运动容易耗伤阳气
患者
好滴
患者
别的还有需要注意的么？
谢桂鑫医生
不客气😊好好保重身体~好不容易研究生毕业，正要发光发热，做个祖国好栋梁
谢桂鑫医生
平时可以买一些艾叶红花生姜泡脚
患者
哈哈，好哒好哒
谢桂鑫医生
空调风扇不要对着自己吹，
谢桂鑫医生
全部就这些啦~
谢桂鑫医生
到时有什么不舒服再回来复诊吧
患者
哇，运气好好，碰见一个好敬业的医生，致敬，歇歇哦
患者
好的，祝你好梦哦~
谢桂鑫医生
不客气~
患者
祝工作顺利，天天开心😄
患者
晚安，好梦
谢桂鑫医生
😊😊👌
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咨询时间: 2019-05-27
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