医生，麻烦你看看，我这个单子，可以降血压吗？（女，36岁）

有吃降压药嘛，结合饮食控制，结合饮食和锻炼，先吃一周，如果觉得身体有好转，可以接着再吃一周，然后去复诊，看看需不需要换方子，需要坚持吃一段时间，就你锻炼，然后饮食习惯上调整一下，可以不用吃药，主要还是得靠自己，主要还是饮食和锻炼，管住嘴，少油少盐，有一定效果，有清热祛湿的，不用刻意节食，该吃的主食还是得吃，身体也要健康，注意少油少盐，始终还是要正常吃饭的，一直水煮菜也是坚持不了太久的，还是正常饮食，控制量就可以，买个血压计，每天醒来，歇五分钟之后监测一下，不用焦虑，对。