我在国外，这几天这里天气很炎热，然后工作也很累，常吃辛辣煎炸的食物，晚上也迟睡，有上火的感觉，这两天我前排的上面牙龈感觉到痛，今天不痛了，我发觉我前面上面的牙龈长了一点肉疙瘩，它多久会自己消退？ 因为我之前是做过两次牙齿根管治疗的，不过一次是两年前，另一次是一个月前，两次个别不同的牙齿。可是上个月都已经检查了牙齿，蛀牙的牙齿也补好了，应该这次是上火所导致的对吗？我不想再做根管治疗了（女，22岁）

口腔里有时候有炎症也会使牙龈增生，但如果只是很轻微的，注意饮食 口腔清洁 是可以自行好转的，牙龈增生轻微是可以消退的，平时注意饮食清淡，不好说,半个月左右也是有可能的，针对本次问诊,医生更新了总结建议:根据患者的描述可能是轻度牙龈增生,由于牙石或者口腔炎症等原因造成,建议平素清淡饮食,多饮水,必要时牙科就诊。平日可淡盐水 菊花水等漱口。