您好 我是三天前晚上跑步后没有任何感觉 到家洗澡洗衣服后也没有感觉 躺到床上后感觉到脚底刺痛 第二天起来疼痛加重，只能用脚跟发力走路，去诊所贴膏药后加重第三天起来无法下地走路，而且疼痛区域有转移的迹象 开始脚面左侧疼痛（男，23岁）然后昨天找了一个中医 他说我是长期跑步姿势不对 然后导致什么黏连我也听不懂 然后他说我的脚有点歪 然后给我拽正了😁 现在脚面疼痛减轻了 但是脚底依旧痛 无法下地正常放着不会痛 有抬腿大动作或者着地就会疼

可能疾病：痛风 意见详情：建议患者在家休息，减少走路，适当活动以促进血液循环。可以让家人购买降尿酸的药物，并遵循医生的用药建议。多喝水，尤其是柠檬水，调整饮食，避免高嘌呤食物，保持健康的饮食习惯，定期监测尿酸水平。