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问题描述:
夏天特别应以上火。冬天手脚冰凉。怎么取暖。也热不起来。是什么问题？
分析及建议:
阳虚，服右归丸，一日三餐要规律,饮食多素少荤,少吃辛辣,每天保证一斤蔬菜,半斤水果,半斤主食,2000毫升水。每天坚持运动1小时、如快速步行、跑步、打球等。睡眠保证7--8小时,尽量在晚11时之前入睡。
患者
夏天特别应以上火。冬天手脚冰凉。怎么取暖。也热不起来。是什么问题？
张桂波医生
阳虚。
患者
怎么办才可以调解。
张桂波医生
服右归丸。
患者
不吃药。食补可不可以。比如说吃点什么。或者多做运动什么的一些外在的辅助。
张桂波医生
一日三餐要规律，饮食多素少荤，少吃辛辣，每天保证一斤蔬菜，半斤水果，半斤主食，2000毫升水。每天坚持运动1小时、如快速步行、跑步、打球等。睡眠保证7--8小时，尽量在晚11时之前入睡。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2013-09-09
