您好医生，我是在海外进行训练的飞行学员，需要坐着的时间比较久，大概半年前腰臀部开始出现各种各样的不适症状，现在的主要症状是向后伸展弯腰时右侧腰骶部和臀部上方会很酸痛，腰椎也有挤压感的疼痛，一个月前拍了核磁，想请您帮我看看有没有腰椎以及椎间盘相关的问题。（男，22岁）躺在床上把腰挺起来也有类似于向后弯腰的症状

从扫描情况看，问题不大的，从描述来看，没有明显神经刺激症状的。从片子看，腰5骶1有，腰4、5也有，腰5骶1比腰4、5稍微重点，也是很轻的。这种情况的椎间盘一般不会出现症状的，虽然有问题，但是比较轻的。磁共振和CT可以结合起来综合判断的，但从你的描述和片子来看，没有明显椎间盘压迫神经的症状的。腰4、5，腰5，骶1可以出现小腿和会阴部症状的。注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以，也可以器械店买个烤灯，每天两次，每次约20分钟。