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问题描述:
我是一名大学生，最近我的后背沟隐隐作痛！！急急急（男，21岁）
分析及建议:
可能是腰背部肌肉劳损，一般由周围肌肉及韧带长时间慢性劳损所致。建议注意休息,少弯腰,不久站久坐,可局部贴活血化瘀类膏药,配合按摩,热敷,缓解症状。平时应加强一下腰背肌的锻炼,如腰肌操,后仰弯腰侧压腿,牵吊转身燕子飞的锻炼。注意保暖,避免受凉,受潮的情况。
患者
我是一名大学生，最近我的后背沟隐隐作痛！！急急急（男，21岁）
高超医生
你好，可能是腰背部肌肉劳损
患者
医生，请问该怎么办😱！？？
高超医生
一般由周围肌肉及韧带长时间慢性劳损所致。建议注意休息，少弯腰，不久站久坐，可局部贴活血化瘀类膏药，配合按摩，热敷，缓解症状。平时应加强一下腰背肌的锻炼，如腰肌操，后仰弯腰侧压腿，牵吊转身燕子飞的锻炼。注意保暖，避免受凉，受潮的情况。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-06-03
