患者
脚扭伤两个月，核磁共振上说有距骨软骨小的损伤和韧带的轻度损伤。走多了会肿痛… 前天感觉好了点锻炼拉伸了一下，忽然踝骨后面那里一踩地和按压就疼……勾脚很疼， 是肌肉拉伤了吗？现在踮脚走路还行，但踩实了就特别疼（女，28岁）
图片因隐私问题无法显示
张鹏医生
您好，第一张图片距离远一些拍摄
张鹏医生
软骨确实有损伤
张鹏医生
距腓前韧带看着连续性还好
患者
您好！软骨和韧带的损伤要怎么治疗呢 能自己恢复吗？会不会影响以后运动？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
前两天运动拉伸之后，现在是这里特别疼，有点不能正常走
张鹏医生
这个年龄段，只能是注意保护，尽量避免再次崴脚
张鹏医生
口服氨基葡萄糖类的药物
张鹏医生
图片是左脚吗
患者
是的，前几天锻炼拉伸了一下，忽然这里特别疼，现在好一点了，但是按压踩地和勾脚还是疼，踮脚走还可以。所以有点担心是不是肌肉拉伤了？
患者
韧带和软骨的损伤还可以自己慢慢恢复吗？
张鹏医生
图片这个位置，是腓骨肌腱，如果疼痛的话，可能还是有拉伤
张鹏医生
休息，局部用药治疗
张鹏医生
韧带的拉伤，核磁表现，连续性还好，所以建议您慢慢休养
张鹏医生
软骨也是
患者
这个地方一般多久能好呢？现在好点了但还是走几步就开始疼，不太能用力只能有点瘸着走…
患者
之前医生说软骨有个小洞，那个通过休息有可能自己长好吗？
患者
韧带应该没有撕裂吧？那这一般多久能好呢😂
患者
现在还需要继续戴护踝吗…
张鹏医生
张鹏医生
刚受伤的时候，应该戴护踝
患者
软骨的损伤可能就是这次扭伤出现的吗，还是说之前就有了？整体上是稍微在好转，但可能因为我一直走路有点多，感觉恢复的特别慢
患者
想请问prp会对恢复有帮助吗？会不会有副作用？比如它的生长因子会形成瘢痕或者别的什么的
患者
腓骨肌腱的拉伤应该没事吧😂 休息后又好了点，但还是不太能吃力，护踝还要戴多久呢
张鹏医生
可能之前就有软骨损伤
张鹏医生
PRP有待于原期观察
张鹏医生
护踝戴6周
患者
多久再去复查一下核磁共振看看软骨的情况？如果之后没有疼痛了，会不会影响剧烈运动？像滑板轮滑这种…
患者
如果考虑prp，一般什么时候注射比较好呢？
患者
现在戴护踝可以正常走路吗？会不会影响恢复？
患者
谢谢！
张鹏医生
三个月到半年复查
张鹏医生
受伤就可以注射
张鹏医生
减少走路量
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咨询时间: 2023-04-16
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