心肾不交，肝肾阴虚失眠怎么办（女，29岁）

可以吃交太丸治疗心肾不交的。酸枣仁泡水也可以改善睡眠。你这个年纪大多数增加运动，找到适合自己的排解压力方式，调整好自己的生物钟。不需要吃任何药物的。你可以先吃一个星期的柴胡疏肝散，调整好心态。你可以先检查看一下，不过很可能你这个心慌不适是因为你突然停药引起的，安眠药和抗焦虑药是有依赖的，你突然一下停药就会很恼火。如果确实恼火，可以吃小剂量的抗焦虑和安眠药，等你情况好一些再慢慢停，去看一下心脏检查，如果没有问题，就增加运动量，对改善睡眠很有帮助。还有一些中成药，比如说百乐眠胶囊，甜梦胶囊，都是治疗失眠的，副作用小。