前几天是好的，就突然就便秘了，然后今天上厕所的时候，那个屎可能太大或者干燥，堵在肛门那，出不来，又有肛裂，流了好多血。（女，16岁）

打3支开塞露，多喝水,吃水果蔬菜等含纤维多的食物，第一,不要吃辣的,少喝酒,多吃蔬菜水果,含纤维多的食品,多喝水,适当运动,别熬夜,没有胃病可以早晨起床喝一杯凉开水,第二上厕所不能超过3-5分钟,养成定时排便习惯,第三长时间坚持生活饮食习惯没改善,可适当用芦荟胶囊或麻仁润肠丸,临时还可以打3个开塞露,但不建议长时间服用,有改善就停药，但药不能一直吃,还是生活饮食习惯多注意去改善，主要多喝水。