患者
您好医生，我42岁，办公室工作，早上晨起时经常感觉胯部以上到后背中间部门疼痛和僵硬感，但起床活动后就明显缓解多了，几乎感觉不到疼痛感，因为办公室工作，坐时间长了，或者站时间长了，后背都会有酸痛和僵硬感，晨起后背疼这种症状有好几年了，印象中至少四五年，但有时轻有时重，请问我这是什么原因造成的？（男，40岁）
主要是后背中间部分酸痛
曾可培医生
你好！做过什么检查？
曾可培医生
患者
没有做过检查，这些年也没当回事儿
曾可培医生
嗯嗯
曾可培医生
这种情况考虑是腰背部肌筋膜炎引起的可能性大
患者
那应该怎么治疗？
曾可培医生
必要时可以去医院照全脊椎正侧位片及HLA -B27排除下强直性脊柱炎
曾可培医生
1.平时尽量别坐矮凳，久坐久站换下姿 势 2.尽量少负重，避免弯腰扭腰 3.如果有咳嗽，打喷嚏时双手按压腹 部。 4.一定要长期坚持腰背肌锻炼。
曾可培医生
1.建议卧硬板床。 2.可行飞燕式及拱桥式腰背肌锻炼。 3.拱桥式是指平躺床上，将屈膝的双足和肩，头部立于床上，将屁股腾离地面并维持。 4.飞燕式指俯卧床上，以腹部为支点，将上下半身腾离床面。 5.可以口服非甾体药物双氯芬酸钠，外用扶他林软膏。
曾可培医生
配合理疗按摩效果好
患者
好的，医生
患者
我这主要是腰中间部分疼痛僵硬，有时躺在电热毯上就能轻点
患者
强直性脊柱炎不太可能吧
曾可培医生
曾可培医生
曾可培医生
患者
好的谢谢医生那我去医院排查下，我整个家族也没有强直性脊柱炎的，我估计腰背肌劳损可能性大
患者
谢谢医生了，没有问题了
曾可培医生
对，好的
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咨询时间: 2023-01-26
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