患者
腰部疼痛，睡觉时特别疼，翻身都困难。拍过片子，说是腰肌劳损，有一点点腰间盘突出，但是没有压迫神经（女，40岁）
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信磊医生
温馨提示：在线问诊仅提供病情分析、诊疗建议、健康指导服务。在线问诊不能代替面诊，医生建议仅供参考。
信磊医生
您好，我是信磊副主任医师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。我正在详细阅读您的病情描述，请稍后！接下来我需要再了解一下您现在的整体情况，以便给您合理专业的建议，请理解。
信磊医生
你好，这种情况多久了？
信磊医生
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信磊医生
腰的中间疼还是两侧的肌肉疼呢，有没有腿疼腿麻的情况呢？
信磊医生
我看你检查时日期是11月6日，已经一个多月了吗？
信磊医生
都是怎么治疗的呢？
信磊医生
本次咨询主要想解决什么问题呢？
信磊医生
您好，请理解线上诊疗的局限性，因为缺乏查体环节！所以问诊显的尤为重要，我向您提出的问题，请您尽可能的逐一回答！为了您的健康！同时便于我尽可能多的掌握足够有效信息，从而更准确有效的做出回答，给予您合理的意见和最大的帮助！
信磊医生
您好，在忙吗?您方便时随时可以留言给我。看到会尽快回复，感谢您的信任！
患者
腿不麻，中间疼，尤其是在夜里
患者
没有治疗过
信磊医生
本次咨询想解决什么问题呢？
患者
请问您有什么治疗方法或吃什么药呢
信磊医生
腰肌劳损的治疗首先就是减少活动，避免久坐久站，避免长时间的弯腰劳作。
信磊医生
局部可以使用一些膏药来缓解症状，缓解期可以做腰背肌，功能锻炼，小燕飞。
患者
那吃点什么药呢
信磊医生
天冷的时候加重吗？
信磊医生
建议久坐的时候使用腰围，晚上休息的时候使用腰枕。
信磊医生
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患者
冷木有感觉加重
信磊医生
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信磊医生
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信磊医生
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信磊医生
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信磊医生
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信磊医生
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信磊医生
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信磊医生
主要是一些保养。
信磊医生
其次可以做一些锻炼。腰不疼的时候再做。
信磊医生
可以使用一些药膏，比如。非甾体的消炎药物。
信磊医生
为了您的用药安全，请问您对什么药物过敏吗？肝肾功能有什么异常吗？有没有其他疾病史（比如高血压病、糖尿病、冠心病）?有没有正在服用药品？有没有处于备孕期、怀孕期和哺乳期的情况呢？
患者
膏药贴过敏的厉害
信磊医生
如果没有上述危及用药安全的情况下，可以口服一些药品。
患者
吃的药没有发现什么过敏的，也没有其他病史
信磊医生
推荐您口服塞来昔布胶囊，妙纳，腰痛宁胶囊。
信磊医生
腰痛宁胶囊具有疏散寒邪、消肿止痛、温经通络的功效，可以缓解腰椎间盘突出症、腰肌劳损、风湿性关节炎等引起相关腰腿痛的症状。
信磊医生
腰痛宁胶囊每天只需要口服1次，每次4-6粒，晚间睡前半小时以温开水兑黄酒送服，有胃病或者不能服用黄酒的，建议晚饭后用温开水送服。一般4盒为1疗程，服用3个疗程，轻者可治愈，重症患者也会明显好转，每个疗程间停药3-5天。
信磊医生
腰痛宁胶囊里面有黄酒，如果对酒精过敏，不要服用黄酒，如果对酒精不过敏，可以口服里面的黄酒，但是要注意服药期间及前后一周不能口服抗生素。因为抗生素和酒精会有反应的，比如说头孢类和青霉素类抗生素等。
信磊医生
用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用为您开具的药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。
信磊医生
建议治疗一周后向我复诊。
信磊医生
日常管理 生活习惯 注意休息，作息规律，避免劳累。 饮食管理 多食用高钙食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品等。 心理管理 注意调整心态，不要过于悲观或着急。 良好的心态是疾病恢复的基础，周围朋友和家人应予以安慰、鼓励，使心态转变，必要时向医生寻求帮助。 随诊复查 随诊复查有助于了解身体恢复情况，还可请医生指导进一步的康复训练。 无论是接受非手术治疗，还是手术治疗，都需要按医生要求定期复诊。 预防 日常生活 平时要有良好的坐姿。长期伏案工作的人，需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。 睡眠时床不应太软，应稍微硬一些。 保持良好生活习惯，饮食均衡，强健体魄。 矫正不良姿势 职业工作中需要常弯腰的人，需定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。 尽量不弯腰拿东西，最好采用屈髋、屈膝的下蹲方式，后慢慢起身，以减少对腰椎间盘的压力。 加强锻炼 需加强腰背部的肌肉训练，增加脊柱的内在稳定性。 可进行一些不剧烈的运动，如瑜伽、太极等，强身健体的同时，可改善身体的柔韧性。
信磊医生
希望我的回答能够帮助到您，您有什么不明白的，或者您感觉我回答不够细致的地方，千万提出来，我全力以赴帮您解释哈，我一定达到您【非常满意】！好吧？😊
患者
好的谢谢您
信磊医生
希望能够帮助到您，非常感谢您的信任！
信磊医生
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信磊医生
如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。
信磊医生
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患者
好的
信磊医生
谢谢您的支持和认可。
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咨询时间: 2021-12-11
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