从5号到现在，身体一直很冷，别人都穿短袖，我穿着外套还特别冷（女，19岁）

测个体温看看，舌体瘦弱，舌苔薄白，淡红舌，吃了寒凉的东西就拉肚子，大便不成型，大多都是稀的，怕冷，手脚心发热，大便干燥，喜欢喝冷饮。体重超标，你这还是考虑肾阳虚，考虑是肾阳虚引起的，一般情况肾阳虚可以食用补肾食物以及含锌丰富食物，服用金匮肾气丸等药物。意见建议:。肾阳虚可以吃狗*肉，韭菜，泥鳅来进行食补，平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。