每天起床腰椎都疼，脊柱一个骨头一按就痛，怎么治疗？（男，25岁）

如果晚上和早上痛的厉害，伴僵硬感，要排除强直性脊柱炎，如果不是,那考虑腰部肌肉劳损,可能和曾经受伤有关,或者过度劳累,久坐,都有关系,还有就是腰椎间盘突出也不能排除，如果只是腰部肌肉劳损,那注意休息和保暖,慢慢会好的，如果有腰椎间盘突出,看你症状应该也不算重,也是休息,少弯腰,另外可以进行腰背肌功能锻炼，痛的厉害可以吃点药,也可以做一些理疗,促进康复，避免腰部直接对着空调吹。