本人30岁，生过两个小孩，每次月经都提前，有时候提前一周，有时候六天，有时候五天，以前月经量第一天少，颜色正常，第二三天量都多，最近两个月第一天少，且颜色是黑色，第二天多，后面都少，下巴总是长痘痘，一个好了又接着长一个，是什么原因，要吃什么调整！（女，30岁）

月经提前或者退后1周都是正常的，可以吃些调经药物治疗，月经随着年龄会减少些的，可以吃补血益母丸，益母草膏，这个不一定的，现在的人生活压力大，很多人25-30岁左右都有减少现象，逍遥丸可以吃，如果月经量少，经期也可以吃。清淡饮食，少吃辛辣刺激性的东西，一般在非经期服用。