患者
背那些挎包背到脖子歪了怎么办（男，17岁）
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李宏涛医生
有什么不舒服吗？背包很重吗？
患者
没有不舒服，不是很重就是背久了就变这样了
李宏涛医生
注意换着肩膀背包，还有就是加强颈部锻炼，每天坚持扩胸仰头锻炼，避免长时间低头玩手机
患者
我就是那种青年背的小挎包，换着背了但是没什么变化。之前那个小挎包丢了
李宏涛医生
您可以先锻炼一段时间看看，也要注意少玩手机
患者
怎么锻炼？
李宏涛医生
扩胸仰头锻炼
患者
如果实在还是不行呢？
李宏涛医生
坚持锻炼两周如果没有改善，建议医院就诊，需要医生查体结合拍片检查，祝您健康快乐！
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咨询时间: 2015-05-30
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