脚踝疼 之前受过伤 最近这几天突然一下就开始疼 下不了地（男，23岁）

脚踝关节有红肿现象吗，现在的疼痛有可能是旧伤复发，首先需要休息保护，不要再做过多的剧烈运动以及过多的负重走路活动，可以在疼痛的地方做一些消炎镇痛的治疗，比如临床常用的扶他林软膏涂抹，可以缓解疼痛，热毛巾或者暖水袋热敷捂捂，注意别烫伤皮肤，持续15到20分钟，然后把扶他林软膏均匀的涂抹在疼痛部位，轻柔的手法按摩让药物充分渗透到皮下吸收，每天三到四次。建议用被子把脚垫起来，抬高一点，大概30~40度，减少肢体的下垂动作，可以促进肿胀的消退和减轻肿胀，另外，外用的云南白药气雾剂，也有消肿止痛的作用，如果疼的比较厉害一些，还可以口服布洛芬止痛，建议休息保护观察3~5天，观察肿胀和疼痛的变化情况。