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问题描述:
和饮料很多 现在很胖，怎么办（男，19岁）
分析及建议:
减肥期间尽量不要喝饮料，最好的饮料就是白开水，也可以适当的喝一些茶水。因为这些水热量是非常低，在减肥期间是比较适用。如果喝一些饮料，饮料都是含有一定的热量、糖分和添加剂，对人体身体健康不利。而且多于摄入的热量还会造成减肥不利，所以减肥期间不建议喝什么饮料，最好是喝水。建议去查一下空腹血糖跟餐后血糖，消瘦是糖尿病的典型症状，但你如果只是血糖偏高，就不一定消瘦。
患者
和饮料很多 现在很胖，怎么办（男，19岁）
朱丽敏医生
你好，减肥期间尽量不要喝饮料，最好的饮料就是白开水，也可以适当的喝一些茶水。因为这些水热量是非常低，在减肥期间是比较适用。如果喝一些饮料，饮料都是含有一定的热量、糖分和添加剂，对人体身体健康不利。而且多于摄入的热量还会造成减肥不利，所以减肥期间不建议喝什么饮料，最好是喝水。
患者
那运动什么的呢
患者
我现在有时候精神也不是很好，容易疲惫，有时候也会头晕啥的，这个是因为熬夜导致的好事自己发胖导致的
患者
会不会是什么糖尿病呢
朱丽敏医生
建议去查一下空腹血糖跟餐后血糖
患者
但是没有出现消瘦反而有些发胖
朱丽敏医生
消瘦是糖尿病的典型症状，但你如果只是血糖偏高就不一定消瘦
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咨询时间: 2021-01-07
