腰疼带有坐骨神经痛怎么办（女，37岁）

如果是腰疼伴随臀部或者下肢的疼痛多少腰椎间盘突出压迫神经引起，可以做腰椎的ct或磁共振确诊，如果疼痛不重可以先尝试保守治疗，首先，避免久坐，不要保持一个姿势太久。第二，睡觉的床不要太软，尽量选择硬板床，第三，避免做伤腰的动作，遇到需要弯腰的地方可以用下蹲来代替。平时可以用热水袋或者热毛巾热敷，药物可以口服塞来昔布胶囊一天两次一次一片，迈之灵片一天两次一次一片，甲钴胺片一天三次一次一片。热敷时可以热水袋上包上毛巾避免烫伤，然后可以买一些膏药贴一贴腰背部。