患者
走了2个小时的路，回来脚没事，腰感觉疼（女，25岁）
王震医生
以前出现过这种情况吗？
患者
好像也有
患者
没当回事
王震医生
以前活动量大吗？
患者
还好吧
王震医生
按照你的年龄来说是腰肌劳损
王震医生
大腿和臀部有没有疼痛或者其他不适吗？
患者
大腿没有
患者
靠臀部的地方好像有一点
王震医生
一侧还是两侧
王震医生
如果臀部症状比较明显的话不能完全排除有轻度腰椎间盘突出的可能
王震医生
休息一下如果症状不能缓解建议去医院ct检查一下
患者
右侧比较严重一点
患者
如果能缓解就不用了是吗
患者
我还要做点什么吗
王震医生
不好意思，刚刚接电话比较长
王震医生
主要是休息
王震医生
可以腰部用热水袋热敷一下
王震医生
另外就是适当腰背肌功能锻炼
患者
我感觉明天应该就会不怎么疼了＾０＾~
王震医生
嗯
王震医生
不疼的话，建议还是要腰背肌功能锻炼一下，这样腰椎稳定性好了，再次复发的可能性就小了
患者
不过现在有点走不了路
王震医生
那就先用热水袋热敷一下腰
王震医生
也可以外敷膏药
王震医生
疼痛的时候休息，不疼的时候再锻炼腰部肌肉
王震医生
还有什么可以帮你的吗？
患者
谢谢！
患者
没有了
王震医生
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王震医生
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患者
还有一个问题，我会不会更严重
患者
有必要去医院做个检查吗
王震医生
一般腰椎稳定性好了，就不会加重
王震医生
暂时不用检查
王震医生
因为你目前症状不重
王震医生
如果反复发作而且很难休息后缓解，那么就需要检查一下了
患者
好的谢谢了
王震医生
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咨询时间: 2020-04-18
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