本人47岁，平时喜欢走路运动，2个月前右膝盖处不舒服，但不疼痛。有时感觉无力。现在心里上不敢运动，每天早上，膝盖一切正常，行走2-3千步，就有感觉了。请问这是什么问题，怎样可以恢复，能否强制锻炼恢复？我在医院拍了照片，麻烦看看。谢谢（男，12个月）

这种情况考虑膝骨性关节炎。尽量避免长时间吹风空调、受风寒,久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作,注意劳逸结合、注意防寒保暖,酌情局部理疗、热敷,按摩等。可以玻璃酸钠注射液,口服硫酸氨基葡萄糖,口服西乐葆止痛治疗，药物过敏没有关系，先保守运动治疗三个月观察疗效，先保守运动治疗三个月,如不好转进一步核磁共振检查。