你好医生我现在*时间短，早泄严重，晚上睡觉手脚冰凉，爱打瞌睡，很健忘是怎么回事（男，34岁）基本上3分钟左右

请发张舌苔照片过来我帮您看看，这样有利于诊断。您找个光线好的地方，张大嘴伸出舌头来照，最好是整个舌头(包括舌尖、中、后部)谢谢，考虑是脾肾阳虚哦，脾喜燥恶湿，遇到寒冷油腻的就容易拉肚子了。肾阳虚了，性功能方面也会下降，可以吃点中成药，饮食生活调理的，可以买复方玄驹胶囊吃，一次3粒，一日3次。饭前吃，用淡盐水送服效果更好，平时适当吃点黑色的食物，比如黑豆，黑木耳，黑米，黑芝麻，吃点坚果，生蚝，牛*肉，这些都是补肾助阳的。还有你适合多吃点淮山药，它有健脾祛湿，改善胃肠功能，提高免疫力的效果。