连续大半年睡觉都是多梦的，有时两三个梦，晚晚都会做梦，这是属于失眠么？平时十点钟躺床上起翻来覆去起码要11点才睡着？请问有什么方法可以解决？（女，20岁）

服着谷维素，如果上着学,11睡也正常,因为晚自习会让你兴奋，调节神经的药，一定会有效的,你可以试试，调理神经,调理,时间太短不管用，发脾气，发脾气就性情激动，吃一天两天不行,要一周以上。