患者
你好，腰间盘突出，25岁，半年（男，25岁）
廖士平医生
你好，现在有什么症状吗？
患者
你好，医生
廖士平医生
有没有做过什么检查？
患者
也是腰间盘突出，然后我在医院做了6次牵引，本来好一点了，后面我自己在家里做牵引，自己买了一个手摇牵引机，有一次做牵引的时候睡着了，时间搞长了，现在坐下来，只要稍微腰不弯曲一下，就痛啊
廖士平医生
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廖士平医生
自己做牵引很危险的
患者
怎么办呀
廖士平医生
卧床休息
患者
自以为我以为 真后悔啊
患者
休息好久了
患者
现在还是痛啊
廖士平医生
如果疼痛，实在不行的话，最好要去医院再次检查一下
患者
休息3个月了，坐下来上半身只能直立的坐，稍微弯腰，就痛
廖士平医生
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患者
医院检查，有什么办法治疗吗
患者
检查，还不是做CT
患者
我现在就想着，治疗的办法，检查不都是CT，结果应该都是腰间盘突出，我上次去医院检查过了，
患者
上半身保持直立姿态，或者走路都不痛，腰椎只要稍微弯一下，就痛
患者
有什么办法吗
廖士平医生
不好意思，久等了，刚才在忙
患者
嗯
廖士平医生
可以做个腰椎核磁共振，这样看椎间盘突出更明显一点
患者
不是这个意思，我要是的解决办法呀
廖士平医生
如果弯腰就痛的话，最好要休息一段时间，尽量避免弯腰
廖士平医生
治疗主要是尽量避免弯腰，平常睡硬板床，做腰背肌训练，要注意腰背部保暖，避免久坐久站，避免弯腰负重活动，疼痛严重的时候可以外用活血止痛膏药，这样可以缓解疼痛，也可以局部热敷，按摩理疗。
患者
不弯腰，不可能啊，我做事肯定要弯腰的啊
患者
能不能恢复正常，让我弯腰，也不痛，能够弯腰工作
廖士平医生
您现在是有症状发病期间最好不要弯腰
廖士平医生
等症状好了之后再，做一点弯腰的事情
患者
我现在每天都是直立
廖士平医生
可以带腰围
患者
包括坐，都是坐的笔直的
患者
我想知道，有什么办法能够快点恢复
廖士平医生
带腰围保护腰椎，早晚做腰背肌训练
廖士平医生
腰背肌训练，我们一般要求平卧硬板床，臀部和背部抬离床面，不需要太高，只要离开床面就可以了，坚持五秒钟，放下休息5到10秒，感觉不累了，再来一次，将臀部和背部抬离床面坚持五秒钟，像这样一共做20次，就可以了，一般情况早晨和晚上各做一个循环
患者
坐这个运动，那是仰卧还是俯卧做？
患者
还有什么办法吗
廖士平医生
仰卧，五点式
廖士平医生
这种方法安全点
患者
药物治疗呢
患者
有什么药物，可以治疗这个呢
患者
或者食物
患者
我先睡了，有什么药物可以治疗，你可以推荐给我，我去药店买，
患者
一弯腰就痛，我想快点恢复，不然影响我上班呀，
廖士平医生
一弯腰就痛，可能是腰椎间盘突出导致的，也可能是腰背部肌肉劳损，如果疼痛的话，最好卧床休息能缓解疼痛。痛的严重的话，可以口服消炎，镇痛药物，比如西乐葆
廖士平医生
最好进一步检查一下腰椎正侧位片，看腰椎有没有不稳。
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咨询时间: 2018-12-26
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