医生你好，最近每天跳半小时的操，已经跳了半个月了，但是近几天膝盖下面特别疼，像扭到了那种疼，但是又没扭过，这两天每次跳完后膝盖就特别疼，一弯曲，一用力就疼，我是每天下午跳，今天中午跪床上檫床头的时候膝盖一碰床针扎一样的疼，右腿比左腿疼的厉害，这是怎么回事呢医生，（女，29岁）

有可能和你长时间跳，有关系，这种情况一般考虑膝关节软组织损伤，可以休息几天看看，最好先不要跳，也可以试着跳一跳，注意最近不要深蹲。