患者
我是学生，晚上也经常去学习，10点回宿舍以后经常很饿，请问晚上回来吃点东西行吗？会不会有坏处？吃燕麦片还是什么别的？（我182cm，65kg，每周一三五晚健身，之后会吃3～4个鸡蛋清，平时晚上不吃鸡蛋很饿。）（男，24）
苏伟洪医生
当然可以，学习期间是需要补充很多营养的
患者
主要是怕燕麦片不好消化，晚上对胃有影响，吃别的做起来又麻烦
苏伟洪医生
这个不怕的，你可以不要吃那么多，主要让自己不要太饿就行了，也可以冲杯麦片之类的，不要饿肚子睡觉就行
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咨询时间: 2014-09-23
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