亚健康，肾虚，不知道阴虚还是阳虚，内热，湿气重，想调理（男，26）腰不酸，尿频，大便不干可以基本成型，喝水多，容易口干，饭后老是要上厕所，一天大便三四次，喝水多要老上厕所。畏寒，别人穿两件我穿三件。每天晚上会自动醒来，然后又可以继续睡，还有那个什么肾阴虚还是肾阳虚的，容易感冒和容易上火，吃点上火的想咳嗽，肩膀左右两边长毛囊炎，眼睛发黄带血丝。心跳80左右，手掌心每年冬季都要蜕皮次。早上体温36.6，中午37晚上37.1／37.2，本人有脂肪肝。其他常规体检正常。没三高。甘油三酯高一点。身高178／体重170斤。能说说我的体质吗？我怕冷，容易出汗，脸部出油，头发也是出油，身体有时也会油腻腻。以前xx，现在戒了。已经开始规律生活。

属于阴虚体质、恶寒是假象!可以吃中药调理好，生地10克、熟地10克、黄连10克、黄柏10克、黄芪30克、当归10克、黄芩10克、丹皮10克、柴胡10克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、桂枝10克、芍药30克、生姜10克、大枣10克、麦冬15克、五味子10克、炙甘草10克、桑叶10克、先吃三付，阴虚阳亢，肾阴虚。