患者
什么方法对减肥最有效（女，17岁）
晏露医生
你好。
患者
你好
晏露医生
减肥：您好，要减肥有两个要点，少食多动。少食你可以早餐和午餐正常饮食，晚餐别吃主食，吃点水果，蔬菜，像苹果，黄瓜。一个月下来肯定有效果。然后要多锻炼，多跑步，打羽毛球，做瘦身操。
患者
还有其他方法吗
患者
比较快的
晏露医生
减肥是要坚持，肉是一口一口吃的，肥也是一点一点减下来的，
患者
噢噢
晏露医生
嗯嗯
患者
谢谢
晏露医生
不客气
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咨询时间: 2016-04-06
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