腓骨骨折45天了，今天拆了石膏，但是感觉脚踝附近还是肿的硬硬的，抬脚好像还能听到骨骼响一样。打石膏导致脚背上都是淤血。可以轻微着地了吗，不怎么疼了，刚拆石膏不太习惯。（男，20岁）

可以配戴护踝行走,三个月内避免负重即可,近期以踝关节屈伸运动为主,不建议踝关节内外翻活动，适当保暖即可,睡觉时体位不限,可以不配戴护踝支具，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。