腰疼屁股疼一直疼到小腿（男，25岁）

根据您的症状，初步诊断是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，因为您年轻，可以保守治疗3-4周，卧床休息，睡硬一些的床铺，热敷腰背部促进血液循环，放松肌肉，下床活动带个腰围，保护一下，口服塞来昔布止疼腰痛宁活血化瘀止疼乙哌立松放松肌肉甲钴胺营养神经，这样会让突出来的椎间盘慢慢回弹进去，药物是减轻症状的，吃了会改善生活质量，现在您最多就是平躺。然后热毛巾热敷一下。别的按摩啥的最好不要，不疼了，在练习小燕飞动作，锻炼腰背肌肉，重点是平躺多注意，硬一些的床铺。