2018年5月上楼梯时扭伤过左腿膝盖，没有治疗后来就好了。前两天又撞到了这个膝盖，当时感觉还好，后来感觉有些积液，同时腿麻。请问要如何治疗和修复？（女，32岁）

最好可以医院诊治,拍片看看韧带骨头肌腱半月板损伤疾病,如果是普通软组织损伤,可以外用扶他林软膏,天和骨通贴膏贴,疼痛明显局部制动,少负重,休息时枕头垫高脚,局部按摩,温水泡洗,药店买点红花一起泡洗,网上买一台红外线治疗仪器照射,每天三次,每次20分钟,不缓解要到医院检查,行理疗针灸手法按摩等,小针刀治疗,封闭治疗,和冲击波治疗,还有银质针治疗等效果不错的，应该问题不大。