春雨医生

登录 注册
用户头像
患者

最近总是脖子疼,每天坐在电脑前,以前一天都没事,这两周坐一会就开始疼,是不是得颈椎病了?(男,22岁)
现在大四,程序员,马上工作了。

侯郭飞医生

这种情况考虑是颈椎病,属于比较轻的那一类型。

用户头像
患者

颈椎病要怎么治疗呢?要去医院拍片吗?

侯郭飞医生

现在程度可以不拍片

侯郭飞医生

颈椎病重在预防,一个姿势不要太久 尤其坐电脑前要40分钟就起来活动休息 平时可以做颈椎操 主要就是各个方向活动颈椎 但是速度一定要慢。

侯郭飞医生

从现在开始要保护颈椎

用户头像
患者

我最近也一直在注意,一个小时就起来锻炼一会 还是不行

用户头像
患者

还有一点 我每天早上起来肩部特别疼

用户头像
患者

总觉得晚上睡不好

侯郭飞医生

那就缩短时间

侯郭飞医生

这些都和每天长时间坐着有关

侯郭飞医生

头晕吗?

用户头像
患者

怎么保护颈椎呢 有什么器械能辅助?

用户头像
患者

不头晕

侯郭飞医生

久坐可以考虑买个颈托固定,但会不舒服。最好是不要坐太久。做颈椎操锻炼,网上有视频比较好。

用户头像
患者

好的 谢谢您 您是户县的吗? 我在长安区这边

侯郭飞医生

嗯,我在户县中医院上班。

用户头像
患者

推拿 按摩对脖子有好处吗?

侯郭飞医生

编程序不可坐太久,方便的话躺着休息

用户头像
患者

好的

侯郭飞医生

可以做推拿按摩,效果还是可以的,建议去正规医院做,外面那些按摩做的不到位。

侯郭飞医生

谢谢!😊

用户头像
患者

感觉自己不适合干这个常坐的活啊

用户头像
患者

谢谢您 我过几天找个时间按摩按摩 看看效果

侯郭飞医生

这个行业很多人都有颈椎病,我妹也是干这个,颈椎也不好,职业病,只能自己多休息

用户头像
患者

侯郭飞医生

按摩要坚持,一次两次可能反而疼痛加重。

用户头像
患者

好的 了解了

侯郭飞医生

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2017-05-07
有帮助
没帮助
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
侯郭飞
侯郭飞  关节科 医师 已认证
西安市鄠邑区中医医院
立即咨询
扫码关注医生, 方便随时咨询