自从生了孩子后就一直很胖，就瘦不下来。最近在网上看到有一个东西叫“脂肪酶分解酶”的东西，请问吃这个有用吗？（女，25岁）

健康减肥还是需要调整饮食、坚持运动。不要轻信减肥产品。对于健康人体来说，，体内的脂肪分解酶处于一个平衡状态，不需要再额外补充，即使补充了，经过胃酸、胆汁等能不能存活下来也是一回事。我帮您判断下体质指数。体质指数是24.6，正常范围是18.5到23.9，可以适当减些。您可以大概给我说下平时的饮食和运动情况，我看看能不能帮您做些调整。也能是慢性胃炎，健康减肥有效的方法就是调整饮食、坚持运动了。想要减肥的话，每天运动时间至少需要40到60分钟左右。减肥归减肥，还是要补充足够的水、维生素、矿物质，保持身体正常需要。适当补充蛋白质，以免影响健康。