医生你看我这几天的舌苔有没有好点（女，27岁）

看起来现在比之前的舌象有好转了。有湿热就会引起手脚困重，嗜睡的情况的。改善生活方式，多吃青菜水果，加强运动，就可以把湿热慢慢退了。脾虚可以多吃点淮山药。淮山药可以健脾去湿，调节胃肠道功能。还有薏米红豆煮粥喝也可以去湿健脾。肚子太胀，可以买之前和你说的木香顺气丸吃一下。如果没改善，长期打嗝，建议要做个胃镜检查桔。中医来说就是胃气上逆，肝气犯胃引起的。金色大便就是正常的。巧克力的话，你要看你有没有吃菠菜，或者血，或者黑色的食物。如果没有吃那些食物，就是不正常的哦。如果你吃的没有吃黑色食物，大便也是黑色的话，就有可能是有胃出血的可能了。金黄色就起正常的。金黄色香蕉便就是正常的大便。