特别怕冷，肚子就像个冰箱一样凉，全身冰凉，月经期间肚子胀，有黑血块，吃过东西后马上就有口气，有胃炎，身高1.63，体重70公斤，只喝热水或者常温，严重失眠。容易焦虑，容易暴脾气（女，32岁）

请发张舌苔照片过来我帮您看看，这样有利于诊断。您找个光线好的地方，张大嘴伸出舌头来照，最好是整个舌头(包括舌尖、中、后部)谢谢，从舌象和上述症状综合分析您是肝旺脾虚，气滞血瘀，寒湿困脾，湿阻气机导致的怕冷、腹胀、月经血块、月经量少、胃痞病、肥胖、失眠，您这最好是喝汤药治疗。平台里有免煎颗粒剂很方便的，用开水一冲就行了，我给您开张方子吃吃，一次一包，一天三次，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。